|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 17287 | |
| Дисциплина: | Неизвестна | |
| Тип: | Дипломная | |
| Вуз: | АлтГПА - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 490 руб. | |
| Просмотров: | 11150 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Введение 3 Глава 1. Общая характеристика гибкости как физического качества в теории и практике физического воспитания 5 1.1. Определение физической гибкости (подвижности в суставах) и факторы, влияющие на ее развитие 5 1.2. Виды гибкости. Особенности воспитания активной и пассивной подвижности в суставах 12 1.3. Основные средства воспитания гибкости 17 Выводы по первой главе 25 Глава 2. Методика направленного развития гибкости в физическом воспитании и результаты ее реализации на практике 26 2.1. Основные задачи направленного развития гибкости 26 2.2. Методы, используемые в физическом воспитании для развития гибкости 30 2.3. Результаты реализации комплекса методов направленного развития гибкости 37 Выводы по второй главе 46 Заключение 47 Список литературы 49 К работе имеется доклад |
|
| Отрывок: |
Введение Актуальность данного исследования обусловлена тем фактом, что гибкость представляет собой одну из ключевых характеристик физических способностей человека помимо быстроты, выносливости, силы. Одна из основных задач, решаемых в процессе физического воспитания – это обеспечение разностороннего и гармоничного развития физических качеств человека. В сфере физического воспитания и спорта гибкость является необходимой основой эффективного технического совершенствования, а методика направленного ее развития ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы. Гибкость – это морфологические и функциональные характеристики опорно-двигательного аппарата, обусловливающие амплитуду различных движений спортсмена. Подвижность в суставах считается важной основой эффективного технического совершенствования. Зная основные характеристики гибкости как физического качества, можно выявить закономерности направленного воздействия на нее в физическом воспитании. В настоящее время теория и практика физического воспитания предлагает различные средства и методы развития гибкости человека. Использование различных упражнений, имеющих преимущественно направленность на развитие гибкости в виде специальных комплексов упражнений, позволяет значительно интенсифицировать процесс воспитания этого качества у человека. Объект данного исследования – учебно-воспитательный процесс по физической культуре в школе. Предмет исследования – разработка методики направленного развития гибкости средствами комплексного подхода. Целью исследования является выявление эффективности методики направленного развития гибкости у детей. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: 1. Раскрыть общую характеристику гибкости как физического качества. 2. Рассмотреть виды гибкости. 3. Изучить методику направленного развития гибкости. 4. Выявить методические особенности использования гибкости в физическом воспитании. 5. Провести исходную диагностику и разработать экспериментальную методику. 6. Выявить эффективность экспериментальной методики на практике. | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Особенности обучения младших школьников математике в малокомплектной школе | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | СГУ | |
| Просмотры: | 8086 | |
| Тема: | Обучение младших школьников проверке правильности решения текстовых задач | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Омский Государственный Университет (ОмГУ им. Достоевского) | |
| Просмотры: | 10609 | |
| Тема: | Условия эффективной микрогрупповой работы младших школьников в процессе обучения | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | БГУ им. ак. И.Г. Петровского | |
| Просмотры: | 10635 | |
| Тема: | Изучение особенностей самооценки младших школьников с задержкой психического развития | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | АГПУ | |
| Просмотры: | 5761 | |
| Тема: | Изучение особенностей словоизменений у младших школьников с ОНР | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | АИЭ | |
| Просмотры: | 8337 | |
| Тема: | Особенности самооценки младших школьников с нарушением зрения | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | АГПУ | |
| Просмотры: | 5181 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
